在距离中考还有30多天，为缓解初三年级学生考前紧张情绪和心理压力，帮助同学们以良好的心态备战中考，6月10日下午，安家中学邀请常州市“学生最喜爱的班主任”、常州市“特级班主任”、江苏省奔牛高级中学学生发展处主任陆金老师来校为毕业班同学做了《自信从容 笑赢中考》心理辅导讲座，带领着一百多名师生体验了一次轻松愉悦的心灵之旅。

　　讲座中，陆金老师从专业角度出发，深入浅出，结合个性鲜明的案例，针对正确认识考试焦虑、调整心态自信应对、科学复习、积极备考三方面，给出了一系列具体、实用的缓解压力和情绪调节的方法。陆老师语言幽默生动、充满激情，善于结合自己的班主任工作经历，从生活强者无惧考前压力、积极心态应对突发状况、坚持不懈勇创伟大奇迹，激励同学们树立信心，做出正确的选择，积极应对中考。他告诉同学们无论做什么都要保持积极心态，无论发生什么事都要往积极的，有利于自己的方向看。用一气呵成的方法，解决问题，解除焦虑，让你的拼搏成为动人传说，做有梦想的好少年!

　　讲座最后，陆老师还和在场师生展开了深入交流。他建议在中考冲刺阶段老师们要密切注意学生的情绪变化，及时给予学生关怀和尊重。整个讲座过程幽默、轻松、愉悦，得到了师生们的一致好评。

　　中考是考生心理素质的较量和比拼，此次心理辅导引领孩子们理性、客观、正确地认识中考，并帮助同学们获取了如何调适、应对考前问题的方法，较好地起到了心理的舒缓和支持作用。愿安中的初三学子们轻装简从，自信从容，将所学的方法应用到实际生活中，轻松备考，笑赢中考!

　　图文：何雁   审核：谢亚仙